Meditació hoponopono

Per cuidar-nos és necessari conèixe’ns, la meditació és una eina molt transformadora en relació a l’autoconeixement, ens introduïm a la pràctica amb el Hoponopono, una tècnica ancestral de Hawai, que a més d’apropar-nos a la pràctica de la meditació, treballa els conceptes de perdó, autoestima i acceptació.